人体免疫力除了与生俱来，也需要后天维护和补充。随着年龄增长和机体衰老，免疫力会不断下降，持续不断的疫情增加流感和感染风险，提高身体免疫力防御病毒显得尤为重要。
并不是小孩和发育时期的青少年才需要摄取足够营养，任何年龄层包括成人和老年人，同样需要不同的营养维持身体健康，维持免疫系统功能，免受感染和各种疾病风险。
【免疫力计算机：轻松评估自身免疫水平高低】
配合“世界免疫月”（World Immune Month），美赞臣（Mead Johnson Nutrition）和马来西亚过敏及免疫力协会联办“提高免疫力，守护健康”醒觉运动，旨在教育我国成人加强免疫健康，在病毒不断变异、疫情充满变数的时候，提高自身防疫力。
通过这项活动，联办单位特别推介“免疫指数计算机”（Immunity Calculator）评估工具，让民众可随时检查及评估个人的免疫力，从而摄取适当营养保护自己的健康。
这项评估工具根据科学基础研发，并已获得马来西亚过敏及免疫协会认可，只要登录 www.provital.com.my/immunitycalculator ，回答相关问题，就能检查及评估个人的免疫力状态高低。
胡志坚说，免疫力评估工具是让人们了解自身免疫系统的便捷方式，有助于决定是否需要寻求医疗协助，或通过适当的营养保健、运动或生活习惯，调整个人的生活方式。
“免疫力评估的得分越低，表示健康风险越高。大多数的情况只要通过适当的营养保健、运动或培养良好的生活习惯，就能改善免疫水平。”
美赞臣总经理（马来西亚、新加坡及越南）贡萨洛.巴尔卡萨尔（Gonzala Balcazar）补充，在免疫月活动期间，美赞臣旗下成人营养奶粉品牌PROVITAL Immuna Plus将在办公楼、市集和疫苗接种中心为民众和前线人员提供2万盒产品样本，为提高免疫力提供支持。
这项活动也邀得获奖企业家、制片人、导演和演员潘斯里蒂雅拉杰圭琳（Puan Sri Tiara Jacqueline）、电台主持人陈锋（Chan Fong）和李欣怡（Cheryl Lee）参与支持，同声呼吁和鼓励国人每日摄取充足及所需的营养，增强免疫力。
贡萨洛说，随着新病毒和病菌不断涌现，流感也日趋普遍，而强大的免疫力是维护健康的一道防护墙。因此，推动免疫健康意识活动深具意义。
他进一步指出，新冠疫情迈入地方流行病，提高民众的整体免疫力至关重要。但是，随着年龄增长，免疫力也会退化，若不摄取充足营养，健康风险将会跟着提高。因此，每个人都必须摄取所需营养是支持和加强身体防御系统，维护健康。
“对一些人而言，腾出时间照顾自己的营养摄取量或许不容易。因此，我们推出可作为免疫系统后盾的PROVITAL Immuna Plus，让营养摄取和保护免疫系统变得更容易，减缓免疫力因岁月流逝而下降的问题。”
他说，当免疫力随着年龄增长而下降，摄取身体所需营养来支持和加强身体防御系统是很重要的事。人体的免疫力功能取决于特定的营养素，若缺乏某些营养可能重挫免疫系统。
因此，这项免疫健康醒觉活动的目的就是鼓励马来西亚成人群体激活免疫力，保护好自己，常保身体健康强壮。
他提醒国人检查免疫力水平，认知良好免疫力的重要。
【You are what you eat】
受委为Provital Immuna Plus免疫大使的蒂雅拉杰圭琳也在会上分享其日常健康心得，坦言本身处于幸福知足的年纪，能够平衡生活与工作。
她本身采取比较放松自在的方式，并且保持积极心态，也是这样的平衡生活让她更加重视健康，尤其是免疫健康，除了摄取对免疫健康有益的营养，也维持固定健身计划以及保持充足睡眠。
她说，人如其食（you are what you eat），对于日常饮食格外注重的她，会确保自己的饮食达到营养均衡指标，包括服用Provital Immuna Plus成人营养奶粉，加上固定健身计划和充足睡眠。
她提醒所有马来西亚人，年龄不是生活的绊脚石，唯有强大的免疫力才能享受更美好的生活。
陈锋则认为，每个人都应该照顾健康，那不仅仅是对本身负责，也是对家人负责。注重养生的他以清淡饮食为主，确保饮食营养均衡，同时注重健康生活作息，保持良好心态，让身体免疫维持在最佳状态。
他说，免疫系统是人体健康的根本，虽然越来越注重饮食，但在营养摄取上仍难以达到平衡，因此必须通过其他辅助品得到所需营养，维护身体免疫力。
李欣怡进一步指出，一般人的年龄数字和实际健康状况有差别，没病没痛的人并不代表健康，也不代表免疫系统如想象中的好，因此无论在什么年龄，都应做好准备，调整好本身的免疫力。
【商讯简报】
PROVITAL Immuna Plus是美赞臣（Mead Johnson Nutrition）的成人营养奶粉品牌，富含酵母β-葡聚糖（yeast beta-glucan）、硒（selenium）和维他命C，可提供三重免疫保护。Β-葡聚糖有助激活免疫反应，对抗感染和伤寒，硒能调节人体免疫功能，维生素C则可增强免疫系统1、2、3。研究显示，每10名成人当中有9人表示，服用酵母β-葡聚糖后的12个星期，伤寒和喉咙痛症状明显缓解。
欲了解个人免疫力状态评估系统和产品详情，可登录 www.provital.com.my/immunitycalculator 或 脸书专页 Provital Malaysia
