如厕玩手机不亦乐乎?小心痔疮病变!
所谓“十男九痔”,直接道出痔疮的发病率有多普遍。虽说痔疮不会转化成大肠癌,也一直被认为是“不是大病”,也就不急于治疗,但若长期不治,可能导致贫血、便秘、消化道功能障碍甚至出血等并发症,不容忽视。
久站、久坐、饮食不调、嗜食辛辣、饮酒、少运动、排便不规律等不良习惯,都是痔疮的诱发因素。许多人总爱在如厕时滑手机,卫生问题或许是其次,大大增加痔疮发病风险才是大事!
【人人都有痔疮组织】
痔疮组织是沿着肛管,由血管组织、平滑肌和结缔组织组成的痔簇组织。这些血管组织位于肛门口周围,是充满血管的软垫(包括静脉),有助于控制排便功能。
实际上,每个人都有这些痔疮组织,就像人体内都有癌细胞的存在,问题在于有没有发生病变。
顾名思义,痔疮疾病是由痔疮血管组织发生不正常扩张或变大时引起的一系列症状,这些病变导致痔疮内膜受损,肛门和直肠下部静脉肿胀,也就是“痔疮”。
在肛门解剖学里,有一条线成为“齿状线”,在这条线上的皮肤不会有痛觉,而线下的皮肤则对痛觉非常敏感。
医学界根据痔疮的所在部位,将痔疮疾病分为主要的三种类型:
■ 内痔(Internal Hemorrhoid)
发生在肛门齿状线上的痔,也就是直肠内形成的痔。目前认为是肛垫(肛管血管垫)的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病变或移位,典型症状是便血及肛门内肿物脱出,但通常无痛
■ 外痔(External Hemorrhoid)
肛门齿状线远侧皮下血管丛的病理扩张或血栓形成的痔,会引起疼痛
■ 混合痔(Mixed Hemorrhoid)
内痔、外痔在相应部位融合的痔,因直肠施工拿下静脉丛共同曲张而成的肿块,内外相连而无明显分界
【痔疮疾病四等级】 ****(配图:hemorrhoidal disease 2.png)
痔疮疾病大致分为四个等级,主要是根据痔疮脱垂程度划分的四个阶段:
第一级
- 通过直肠镜(肛门镜检查)检查可看见痔疮
第二级:
- 用力时肛门边缘可见痔疮脱垂
- 拉紧或不用力时会自动回缩
第三级:
- 排便时或明显用力时痔疮脱垂,需要手动推压才能回缩
第四级:
- 永久性且不能回缩的痔疮脱垂
【痔疮影响人数远超想象】
在全球范围内,痔疮患病率因地区、年龄、性别等因素而有所差异。
在亚洲区域,由于饮食习惯和生活方式等影响因素,痔疮发病率较高,尤其是中、日、韩等国家,发病率约会10%至20%。
在西方国家,痔疮患病率相对较低,但依然属于常见问题。美国国立卫生研究院(National Institutes of Health,NIH)数据显示,美国成年人中,痔疮发病率约会4%至5%。
实际上,痔疮影响的人数远比想象的多。一项国际调查显示,每10人当中就有1人患有痔疮疾病。
因此,认识其病因和症状,对于预防或管理疾病尤为重要。
【痛不欲生 影响生活质量】
疼痛、瘙痒、烧灼感、肛门不适、出血和脱垂,都是痔疮疾病的已知症状。
痔疮并非无迹可寻。排便后在马桶里看到有血液,通常就是痔疮的主要症状之一;一些人可能排便后在卫生纸上或粪便中发现鲜红色的血液、肛门部位感觉瘙痒和疼痛(尤其坐着时)、排便时感到疼痛,以及发现肛门周围出现疼痛性肿块。
痔疮疼痛会对患者的生活质量产生负面影响,包括患者在坐着、站立、工作、行走或运动、排便时,会感到极度不适,甚至会影响性关系。
本地普通外科及结直肠外科顾问拿督梅赫欣德尔星(Dato’Dr Meheshinder Singh)强调,现代人的饮食和生活越来越多不良习惯,尤其上厕所排便时会“顺便”玩手机的习惯极其普遍。
手机充满细菌的卫生问题或许是其次,最重要的是,这个看似无碍的“小习惯”会造成大影响。
“现代人‘机不离身’,就连上厕所也和手机形影不离。但很多人可能并没意识到,长时间在马桶座上使用手机的习惯,会增加患上痔疮的风险。”
他说,不论做什么事,包括如厕排便,都应该专心,既能缩短排便时间,也避免影响便意。因此,最好不要带任何形式的小工具,尤其是智能手机。
“严重痔疮会使人坐立难安,甚至痛楚难忍。”
庆幸的是,痔疮已有不少有效的治疗选项,人们也不必对痔疮感觉害羞或尴尬而忌讳就医。一旦出现痔疮症状或迹象,就应通过正确渠道咨询医生,遵循建议做结直肠镜(俗称大肠镜)检查,以排除其他严重疾病(比如癌症)的潜在可能性,并且积极治疗。
他说,并非所有痔疮都需要动手术。事实上,目前有许多有效可行、根据患者情况和需求而量身定制的客制化治疗方法,手术其实是最后的治疗选项。
他也提醒人们调整饮食和生活作息,减少诱发痔疮的风险因素。
【医生忠告:放下手机,专心排便,才能享受顺畅排便的时光。把肠胃清空,也让身心放松。】